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プロテインを摂りたいけどお腹がゴロゴロする プロテインを摂ると毎回お腹痛くなる・・・。痛いというかゴロゴロするというか、牛乳飲んだあと、みたいな。 お腹が痛くなる原因、私が飲めない牛乳と同じ原因でした。それが乳糖不耐。これを解決する方法を模...

コーヒー、飲めますか？ マエダです。 みなさんはコーヒー、飲めますか？苦くて飲めない方も多いのではないでしょうか。 ビールもそう、苦いのが不得意な私でもコーヒーが飲めるようになった簡単な方法を教えます。 コーヒーには種類がある スタバやドト...